Graines de Mélisse

La mélisse, aussi appelée mélisse citronnelle, est une plante herbacée condimentaire et médicale. Son nom provient de grec melissophullon, signifiant "feuille à abeilles". Les feuilles de mélisse attirent fortement les papillons et les abeilles richement pourvues en nectar. Les tiges de la mélisse sont quadrangulaires et grandissent en touffe pour atteindre 60cm à 1 m de haut. Les fleurs blanches, jaune pâle ou rosée apparaissent au mois de Juin jusqu'à Septembre. Les escargots et limaces sont les principaux ennemis de la mélisse. Aussi, si vous voyez apparaître de la rouille sur certaines feuilles, coupez les puis brûlez les. 

Quantité

Sachet de 1,5 grammes.

Période de semis

La mélisse se plante au mois de Mars jusqu'au mois de Mai. 

Période de récolte

La mélisse se récolte à partir de Juin jusqu'au mois de Octobre.

Propriétés et bienfaits

• Calmante et relaxante : L'infusion de mélisse est souvent utilisée pour ses effets apaisants contre l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil.

• Digestive : Elle aide à soulager les troubles digestifs, notamment les ballonnements et les indigestions.

• Antioxydante : Grâce à ses antioxydants, la mélisse est bénéfique pour la santé cellulaire et la protection contre les radicaux libres.

• Anti-inflammatoire : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les douleurs et les irritations cutanées.

Précautions

• Allergies : Bien que rare, certaines personnes peuvent être sensibles à la mélisse, il est donc recommandé de faire un test de tolérance cutanée ou digestive avant de l'utiliser en grande quantité.
• Interactions médicamenteuses : Éviter les excès chez les personnes sous traitement sédatif ou ayant des troubles hormonaux, car la mélisse peut avoir des effets sur les niveaux hormonaux et la sédation.